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Yoga in Freiburg und Gundelfingen

Yoga für Privatpersonen       Yoga für Firmen

  • Yoga wirkt stressausgleichend und entspannend
  • verleiht Energie und Ausdauer
  • entlastet und stärkt die Wirbelsäule
  • dehnt und kräftigt die Muskeln
  • fördert die Konzentration und Klarsicht

Yoga ist ein jahrtausendealter Weg zu mehr Gesundheit, Bewusstheit und Wohlbefinden. Aber auch in unserer heutigen Zeit profitieren wir von der ausgleichenden, kräftigenden und gesundheitsfördernden Wirkungen des Yoga.

Im Hatha-Yoga entwickeln Sie durch gezielte Bewegungsabläufe und Haltungen (Asanas) sowie durch die eigene Atmung mehr Lebendigkeit und Beweglichkeit.

Yoga kann zudem ein Ausgleich für beruflichen oder privaten Stress sein und Körper und Seele stärken.

 

Yoga ist für mich wie ein Fels in der Brandung,

der über das Auf und

Ab des täglichen

Lebens hinaus ragt.